Selvfølelse til barn

anbefalt av barnepsykolog

Hvordan skaper jeg høyere selvfølelse for barnet mitt?

Barnets selvfølelse avhenger av barnets indre overbevisninger. Overbevisninger som "Jeg er noe helt spesielt", "Jeg har noe helt særlig" og lignende, styrker selvfølelsen.
Men det er også overbevisninger som svekker selvfølelsen. Det dreier seg om følelser, som i ord kan uttrykkes som: "Jeg er ikke god nok", "jeg slår ikke til", "jeg duger ikke til noe", "det er noe galt med meg". Forskjellig formulert fra barn til barn. Følelsene: Jeg er ikke elsket, andre liker meg ikke, jeg er ikke ønsket, jeg får ikke være her og lignende formuleringer gir ekstra negativ fokus som resulterer i en lav selvfølelse.

Negative overbevisninger svekker barnets selvfølelse

Det dreier seg ikke om konstante følelser, men om følelser som kommer, når barnet ditt opplever at verden går i mot seg. Disse følelser kan variere veldig fra dag til dag og fra periode til periode og er naturligvis enda sterkere, når barnet utsettes for forskjellige belastninger slik som skolestart, skilsmisse, det at få en lillebror eller lillesøster eller når storebror eller storesøster får ros eller anerkjennelse og barnet føler at det ikke får den samme mengde oppmerksomhet, blir sladret på, og mye annet.
Disse følelser kan så "overdekkes" med andre negative følelser som f.eks. Jeg er for tykk, jeg er for klossete, jeg er for dum, jeg er for stygg og lignende.

Disse følelser gir så noen symptomer som f.eks. at barnet ditt blir sjenert, stille eller det motsatte, trist eller overglad, tviler på egne evner, blir hissig, nærtagende, urolig, får vanskeligheter med å falle i søvn og mye mye annet.

Husk på at disse følelser er noe alle mennesker har i større eller mindre grad, men det er viktig at få dem til at fylle så lite som overhode mulig, så dit barn opplever en god oppvekst som basis for et senere godt liv som voksen.

Følelsene: Jeg er ikke elsket, andre liker meg ikke, jeg er ikke ønsket, jeg får ikke være her og lignende formuleringer gir en dårlig selvfølelse.

Disse CD'er kan hjelpe barnet ditt til at styrke de gode følelser som "Jeg er god nok", "Jeg kan godt", Jeg er noe helt spesielt"

Alle CD`er/mp3 er med bakgrunnsmusikk og norsk tale.

Nyhet! Nå kan du avspille dine kjøp, akkurat som en app, uten å måtte laste ned. Logg inn på «Min side» og spill av.

Glede - Energi - Selvfølelse (12 - 18 år)

Pris: Download: kr 228,00 CD: kr 278,00

Tenåringer har mange utfordringer. Denne dobbel CD/mp3 er en god hjelp når puberteten banker på. Alle tenåringer har glede av den. Som et stort pluss, så har den avspenningsøvelser, noe som forebygger stress i en tid med mer og mer prestasjonskrav for de unge.
Du er toppen (3 - 7 år)

Regular Price: kr 698,00

Special Price Download: Pris: kr 368,00 CD: kr 448,00

NYHET!

Styrk selvfølelse og selvtillit med noen herlige historier til ditt barn. I nuslingetreet er ditt barn hovedpersonen i disse nye historiene.
Du er super god (8 - 12 år)

Regular Price: kr 698,00

Special Price Download: Pris: kr 368,00 CD: kr 448,00

NYHET!

Fire Cd'er i en pakke. Økt selvfølelse, selvtillit og mot. Forebygg mobbing, stopp sjalusi, skap glede og trivsel. I et Harry Potter lignende trollmannsunivers på planeten Saturn, er ditt barn hovedpersonen i disse nye historiene.
"Dine Glade Barn" - Rabattpakke (3 - 7 år) og (8 - 12 år)

Regular Price: kr 1 112,00

Special Price Download: Pris: kr 598,00 CD: kr 698,00

Ditt barn opplever det som historier, men det er faktisk mentaltrening som styrker selvfølelsen og troen på seg selv. Grunnlaget for en sunn barndom. Alle historiene er innspilt både i dag- og godnattversjon.
"Ditt Glade Barn" - Rabattpakke (3 - 7 år) og (8 - 12 år)

Regular Price: kr 1 112,00

Special Price Download: Pris: kr 598,00 CD: kr 698,00

Skap selvtillit, og styrk selvfølelsen. Det er både historier til bruk om dagen og godnatt historier. Bonus cd/mp3 "Alle liker meg" og "Glad på skolen" følger gratis med i denne pakken
Glade Barn - Rabattpakke (3 - 7 år) og (8 - 12 år)

Regular Price: kr 576,00

Special Price Download: Pris: kr 348,00 CD: kr 428,00

Farvel til: Konflikter, sårbarhet, angst, aggressjon, søsken-sjalusi, stressende morninger, leggetids problemer, hyperaktivitet, mobbing .....
Selvfølelse rabattpakke (3 - 7) og (8 - 12 år)

Regular Price: kr 576,00

Special Price Download: Pris: kr 348,00 CD: kr 428,00

Skap selvfølelse og glede for hele din familie. Ekstra selvfølelse til dine barn ...
Selvtillit og Selvfølelse - Rabattpakke (8 - 12 år)

Regular Price: kr 576,00

Special Price Download: Pris: kr 348,00 CD: kr 428,00

Ditt barn opplever det som historier, men det er faktisk mentaltrening som styrker selvfølelsen og troen på seg selv. Grunnlaget for en sunn barndom.
"Du er helt unik" - Rabattpakke (8 - 12 år)

Regular Price: kr 576,00

Special Price Download: Pris: kr 348,00 CD: kr 428,00

Skap selvtillit, og styrk selvfølelsen. Det er både historier til bruk om dagen og godnatt historier. Bonus cd/mp3 "Glad på skolen" følger gratis med i denne pakken.
Du er helt fantastisk (8 - 12 år)

Pris: Download: kr 228,00 CD: kr 278,00

Ditt barn opplever det som historier, selv om det i realiteten er mentaltrening skapt til å styrke selvfølelsen og troen på seg selv. Grunnlaget for en god barndom. Dobbel CD/mp3.
Du er helt perfekt (8 - 12 år)

Pris: Download: kr 228,00 CD: kr 278,00

Dobbelt CD/mp3 filer. Hvis ditt barn ikke vil gå i seng om kvelden er dette en virkelig god mulighet. Barn ber rett og slett om å få komme i seng for å høre den. Dobbel CD/mp3.
Du er helt unik (8-12 år)

Pris: Download: kr 178,00 CD: kr 228,00

"Du er helt unik" er til barn fra ca. 8 til 12 år. Slik som barnet opplever det, så er dette to gode og spennende historier, og barnet er selv hovedpersonen. I virkeligheten er det mentaltrening.
Du kan (8 - 12 år)

Pris: Download: kr 178,00 CD: kr 228,00

"Du kan" skaper selvfølelse og selvtillit, glede, indre ro og trivsel til barnet ditt.
"Selvfølelse og Selvtillit" - Rabattpakke (3 - 7 år)

Regular Price: kr 576,00

Special Price Download: Pris: kr 348,00 CD: kr 428,00

Ditt barn opplever det som historier, men det er faktisk mentaltrening, som styrker selvfølelsen og troen på seg selv. Grunnlaget for en sunn barndom.
"Du er god nok" - Rabattpakke (3 - 7 år)

Regular Price: kr 476,00

Special Price Download: Pris: kr 348,00 CD: kr 428,00

Deilige fantasireiser skaper god nattesøvn og mer selvfølelse til barnet ditt. Det er både historier til bruk om dagen og godnatt historier... Gratis: "Alle liker meg" med Nissene.
Du er herlig (3 - 7 år)

Pris: Download: kr 228,00 CD: kr 278,00

Det beste du kan gjøre for ditt barn: Skap ekstra selvtillit, selvfølele og glede. Gi dit barn en uvurderlig gave for livet. Ekstra fordeler: Slutt med leggetid problemer ......
Dobbel CD/mp3.
Du er vidunderlig (3 -7 år)

Pris: Download: kr 228,00 CD: kr 278,00

Godnatt mitt barn og sov søtt. Så er det slutt med lange og slitsomme leggesituasjoner. Ekstra pluss: Ditt barn styrker sin selvfølelse mens det sover. Dobbel CD/mp3.
Du er noe helt spesielt (3 - 7 år)

Pris: Download: kr 178,00 CD: kr 228,00

"Du er noe helt spesielt" er i likhet med "Du er god nok" fortellinger for barn fra 3 til 7 år. Barnepsykolog anbefaler det som mindfullness til barn. Til å styrke selvfølelse og selvtillit til ditt barn. Den ene historien er samtidig fortalt som en godnatt historie
Du er god nok (3 - 7 år)

Pris: Download: kr 178,00 CD: kr 228,00

Løs barns søvnproblemer og skap bedre selvfølelse mens de sover. Legg barnet ditt til å sove, rolig og trygt. Den ene historien er laget som en godnatthistorie, og etter litt avspenning går historien i gang og barnet koser seg, samtidig med at barnets selvtillit og selvfølelse styrkes.